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20代になってから、肌の乾燥が気になるようになってきました。 10代の時のように、ニキビがでてきたり顔がテカることは無くなったけれど、最近逆に肌が粉吹いたようになったり、ファンデーションのノリが悪くなってきました。 朝昼晩と、一日三回以上こまめに顔を洗って保湿しているのに、 なんで感想するんだろう?と思っていたのですが、 この間友達に『それ、洗い過ぎだよ。しかもごしごし擦ってない?もっとやさしく、泡で洗うようにしなきゃ肌が傷つくよ』と言われました。 なので私は顔を洗う回数を減らして、洗顔するときに細かい泡をしっかり作ってから洗顔するようにしました。 一週間ぐらいこの生活をしてみたのですが、 これが結構効果があって、前より肌が乾燥しなくなってきました。 肌のことをいじりすぎて、肌がダメージを受けていたんですね。 乾燥肌には、肌を出来るだけ摩擦しないことが大事なのだなと思いました。 これからも肌は優しく洗うよう気にして行こうと思います。

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